冰壶(Curling)，又称掷冰壶、冰上溜石，双利仿真冰板是以队为单位在冰上进行的一种投掷性竞赛项目，冬季奥运会比赛项目，并设有冰壶世锦赛。设男女2个小项，每队为四人。冰壶为圆壶状，由不含云母的苏格兰天然花岗岩制成，且世界上所有的制造冰壶用的天然花岗岩均产自苏格兰近海的一个小岛，也只有苏格兰人掌握着制作世界水平冰壶的技术。冰壶周长约为91.44厘米，高(从壶的底部到顶部)11.43厘米，重量(包括壶柄和壶栓)大为19.96公斤。刷冰是为了减小冰壶与冰面间摩擦。有人把冰壶称作“冰上国际象棋”，这一比喻很好地诠释了冰壶的神秘与高雅。  冰壶比赛时，每场由两支球队对抗进行，每队由4名球员组成。比赛共进行10局。两队每名球员均有两个冰壶，即有两次掷球机会。两队按一垒、二垒、三垒及主力队员的顺序交替掷球，在一名队员掷球时，由两名本方队员手持毛刷在冰壶滑行的前方快速左右擦刷冰面使冰壶能准确到达营垒的中间。同时对方的队员为使冰壶远离圆心，也可在冰壶的前面擦扫冰面。

  球员掷球时，身体下蹲，蹬冰脚踏在起蹬器上用力前蹬，使身体跪式向前滑行，同时手持冰壶从本垒圆心推球向前，至前卫线时，放开冰壶使其自行以直线或弧线轨道滑向营垒中间。掷球队员在力求将冰壶滑向圆心的同时，也可在主力队员的指挥下用冰壶将对方的冰壶撞出营垒或将场上本方的冰壶撞向营垒圆心。

  当双方队员掷完所有冰壶后，以场地上冰壶距离营垒圆心的远近决定胜负，每石1分，积分多的队为胜。比赛分两队进行，两队各有四名球员，轮流丢掷石球(rock)，以赛前双方掷点离圆心近者先掷。每局(end)在每队交替掷球，每人分别丢掷两球，八人共十六球之后结束。

  主将(skip)应领导球赛。当队员掷球时，主将应持冰刷(broom)，作为掷球之目标物。主将并应指示石球之旋转(turn)方向及应滑行之距离，并使队员了解掷球之目的，以使刷冰员(sweeper)决定应如何刷冰，因为刷冰可使石球增加滑行距离、同时减少行进之曲度(curve)。一场比赛需两组石球，每组各八颗，应上色彩以使在冰道另端仍可轻易辨识。传统上，在开始一局中，不拥有后面一球掷球权的一队，可选择该队的球色。

  球员位置为避免拥挤，比赛规则对于球员的位置也有所规定：非掷球队：主将及副将(third)可站立于标的端之底线后方，主将也可立于掷球队之主将之后。下一顺位之掷球员可站在后板(backboard)附近，而其他球员则可站在冰道底端之后或两栏线之间。  掷球队：持冰刷之主将(或副将)可立于标的端圆心线后方之任何位置。

特殊情况  双利仿真冰板若掷球员未在球抵达掷球端栏线之前将球离手，则另队有权选择该球之处理方式：  (1)仍视该球为有用;  (2)将该球视为出局，并将所有受该球碰撞之局内球放为原位。  球之意外受触  当石球掷出，正在滑行时，若掷球方的球员(通常是刷冰员)不慎以身体、衣服或是冰刷碰触此球，此球即视为受触球。在其滑行完成后，另队可就以下三者任择之一，对该球进行处分：1、 仍视该球为有用。2、将该球视为出局，并将所有受该球碰撞之局内球放为原位。3、估算若球未受碰触，则场中各球的位置应会如何。并将场中各球移至其估算之位置。  刷冰规则  掷球方之刷冰员可在两圆心线间为己方任何在移动中之石球刷冰。但在圆心线之后，每队仅有一名球员可为己方之石球刷冰，且仅有主将可为对方之石球刷冰。